Archiv des Autors: powerladys

Die erste Einzelsitzung

Findet gleich statt.

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Genussregeln

Was der Seele gut tut        Genuss braucht Zeit Genuss muss erlaubt sein Genuss geht nicht nebenbei Weniger ist mehr Genuss ist Geschmackssache – jedem das Seine Ohne Erfahrung kein Genuss Genuss ist alltäglich

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Tag 2 burnout-reha

Heute gab es dichtes Programm: ● Achtsamkeitstraining ● Entspannungstraining ● Ergotherapie ● Mobbing Vortrag Beim Achtsamkeitstraining wurden Punkte erarbeitet, die mit dem Thema Genuss zu tun haben. Wer weiß das nicht… leben im Hier und Jetzt: wenn ich gehe, dann … Weiterlesen

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Die erste Nacht

Habe ich am Balkon verbracht. Es war zu warm im Zimmer und… die Zimmernachbarin schnarcht. Leider. Also bin ich mal gerädert.  Was für ein Start in die Reha.

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Burnout-Reha Tag 1

Der erste Tag meiner Reha ist fast vorbei. 24 Leute in 2 Gruppen haben heute hier eingecheckt. Ab morgen ist dann richtig Programm. Heute mal beschnuppern, Kennenlernen der zahlreichen Regeln (!!!). Immer wieder der Hinweis, dass es sich hier um … Weiterlesen

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Tonnenweise Gepäck

Die Koffer sind fast fertig gepackt. Ob das ins Auto alles reinpasst? Ich nehme vom Gelsenstecker über Klospray bis hin zu Teesackerl und Bücher alles mögliche mit. Bewaffnet habe ich mich auch mit Hörbüchern.  Falls das mit der Zimmerkollegin nicht … Weiterlesen

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Reine Glückssache

Es ist also fix. Ich werde am Mittwoch ein Doppelzimmer auf der Reha beziehen. Bin eine von ca. 20% derjenigen, die sich ein Zimmer mit einem/einer anderen teilen dürfen. Zuerst ist es wie ein Schlag ins Gesicht. Warum denn das … Weiterlesen

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